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NUTRICION DEPORTIVA AVANZADA Los deportistas y entrenadores están continuamente buscando el modo de optimizar sus resultados tanto en el entrenamiento como en la competición. El Dr. Dan Benardot nutricionista deportivo de renombre mundial, analiza la química de las mejoras del rendimiento dentro de los principios que aseguran que los sistemas energéticos clave del deportista están siempre preparados. Leer más... |
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- Consulta más contenidos de la zona fotográfica: Accede a ver más fotos de muchos seguidores de las carreras de montaña sin su trabajo desinteresado nada sería igual en las carreras de montaña. (Alberto Cardona, Bichillos, Pedro Pablo…..) .También encontrarás referencias a fotógrafos freelance de la talla de Chase Jarvis. |
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PEDRO DENIZ HOLTMANN Ha participado este año en numerosas pruebas nacionales e internacionales como la Ultra Trail du Mont Blanc, Transgrancanaria, Raid de Arucas, Gore Tex Transalpine Run. La actitud es lo fundamental para el, aparte del ambiente de las carreras que es muy familiar. |
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- Consulta más contenidos de otras noticias:
· Ultra Trail du Mont Blanc, carrera referente de montaña · Artenara Trail, victoria de Juan Luis Angulo “Wichy” · Subida a Teror organizada por la policía de Las Palmas · Andorra Ultra Trail, 112 Km y 9700m, victoria de J.Chorier · Contenidos anteriores . . . .
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- Consulta más contenidos de otros deportes outdoor: En esta sección encontrarás diversos deportes con un nexo en común, todos los puedes practicar en contacto con el medio natural, aventura y diversión asegurada. Y ante todo respetando el medio sin deteriorarlo para que las próximas generaciones también puedan disfrutar de el. |
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ORIENTACIÓN LA CALDERILLA 26.09.2010 Tras un merecido descanso, ya están con los preparativos de la 7ª prueba de la IV Liga de Gran Canaria de Carreras de Orientación a celebrarse en la zona conocida como “La Calderilla” en la fecha del 26 de septiembre de 2010.
Para llegar a la zona de salida, ver mapa de situación.
Recuerda que toda la información de la Liga de Gran Canaria la puedes tener en www.orientagc.com
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- Consulta más contenidos de otros protagonistas: Ganadores,corredores, colaboradores, voluntarios,senderistas,aficionados... |
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- Consulta más contenidos de otros libros:
· Correr con Martín Fiz, es ante todo, un manual practico. · Lesiones Deportivas, diagnostico, tratamiento . . . · Nutrición Deportiva, principios básicos y generales. · Estirándose de famoso autor Bob Anderson todo un top. · Ultramaratón, del ultramaratoniano Dean Karnazes. |
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- Consulta más contenidos de otros vídeos:
· Presentación de la 175 Km UTGC, Teror Tv · Transvulcania 2010— Reportaje Antena 3 · Transvulcania 2010– Video de los Bichillos. · Transvulcania 2010, Vídeo Oficial Carrera. · Raid de Arucas—Organización Raid. · Transgrancanaria 2010, Video Bichillorunner · Transgrancanaria 2010, Video de Tve y Tvc · Arretranco Race - Runnercanarias · Ruta de Doramas – Bichillo Runner · Ultra Trail du Mont Blanc
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UNA COMPACTA CON ALMA DE REFLEX La Canon PowerShot G11 es una cámara compacta que tiene muchas propiedades de las cámara réflex. Esta dirigida para aquellos que quieran una cámara que ocupe poco espacio y que tenga una gran calidad fotográfica.
Ajustes de sensibilidades situados entre 80 y 3200 ISO, pantalla LCD 2.8 y 460 mil p. Control totalmente manual, posibilidad de trabajar en formato RAW y zapata para flashes externos son algunas de los aspectos que hacen de esta cámara que sea líder en su segmento. Leer más... |
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FESTIVAL SENDERISMO La Palma se ha convertido en los últimos años en un referente nacional del senderismo, tiene una amplia red de senderos, aprovechando los caminos tradicionales utilizados durante siglos por los habitantes de la isla. Son casi 1000 Km totalmente balizados y señalizados. Totalmente integrados con el medio. 600 senderistas estuvieron este año. |
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- Consulta más contenidos de otras pruebas:
· 26.SEP.2010 Carrera Orientación (La Calderilla) · 09.OCT.2010 III Salvaje Race (Mountain bike + trail) · 10.OCT.2010 Carrera Orientación (Valle los nueve alto). · 16.OCT.2010 Vulvan Race ( 1ª Edición Carrera nocturna) · 17.OCT.2010 Medio Km (Parte de la Vulcan Race, el 2º día) · 22.OCT.2010 UTGC 175 KM (Con varios recorridos más cortos) · 31.OCT.2010 Carrera Orientación (San José del Álamo). · 13.NOV.2010 Ruta de Doramas (Incluye ruta de senderismo) |
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GORE-TEX TRANSALPINE RUN 2010 Una prueba muy dura con sus casi 305 Km de distancia y 13.500 m de desnivel a lo largo de siete etapas. Por otro lado, las cifras de asistencia han ido subiendo desde el debut de la carrera de Alemania a Italia de la brecha Alpina. En el 2005 93 equipos estaban listos en la primera edición, un año más tarde 111 parejas se habían entrenado duro para dominar este agotador evento deportivo. 41 Equipos más participaron en la tercera edición de la Transalpine-Run 2008 del año pasado. Consulta la experiencia en la prueba de Arista Off Road Team |
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REVISTA OUTDOOR En este ejemplar encontrarás un reportaje de la pasada prueba celebrada en isla de la Palma, La Transvulcania una prueba que solo tiene apenas un año de antigüedad pero que se ha ganado el respeto de todos. Un prueba que aspira a ser muy pronto un referente nacional de carreras ultra trail de montaña. Ya es puntuable para la Ultra Trail du Mont Blanc y su recorrido coincide casi en su totalidad con “La Ruta del Bastón” el único sendero europeo de Canarias el E7. Leer más ... |
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BUCEO EN GRAN CANARIA La isla de Gran Canaria guarda innumerables barcos hundidos creando espectaculares arrecifes artificiales llenos de vida. A lo largo del litoral es posible encontrar todo tipo de fondos, destacando la costa sureste por su ancha plataforma insular y en la que encontramos fondos inferiores a 30 metros a varias millas de la costa. Las aguas de Gran Canaria, en lugares concretos como El Cabrón o la Baja de Pasito Blanco, nos sorprenderán por la impresionante abundancia y variedad de fauna. La isla está provista de una cámara hiperbárica ubicada en Playa Amadores. Hay centros de buceo, Buceo Canarias con la capacidad de recarga de aire enriquecido con Nitrox para problemas como: la hiperoxia, narcosis ,descompresión etc. |
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VIDEO KILIAN QUEST - TRANSPIRENAICA 830 Km, 40.000 m de desnivel positivo estos son los datos de la Transpirenaica. Kilian Jornet ha recorrido cada día cerca de 100 Km, en los que ha encontrado todo tipo de inclemencias y su mayor desgaste llego en la parte central de la travesía al encontrar mucha nieve. Este recorrido ha llevado al campeón del mundo de carreras de montaña hasta sus limites físicos y psicológicos. Los primeros días muscularmente fueron duros, tenia muchas agujetas y las piernas cansadas, pero a partir del cuarto día fue a más. Lo mejor de todo según dice ha sido poder disfrutar de estos paisajes tan brutales que ofrecen los Pirineos. La llegada fue muy emotiva, con la familia, amigos... |
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PRENDAS COMPRESIVAS POLIPROPILENO La compresión optimiza el rendimiento del músculo. Minimiza el impacto por vibración al músculo. Su compresión decreciente aporta más oxigeno al músculo y mejor circulación sanguínea consiguiendo así una mejor recuperación. Previene y evita en gran parte las lesiones musculares. Recomendado por Fisioterapeutas y Traumatólogos.Leer más ... |
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Infinidad de enlaces desde foros, redes sociales, radio online (vistamontaña), webs específicas, fotografia, webs de corredores, tiendas especializadas, webs de equipos, marcas deportivas de montaña...
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SAHARA K42 ADVENTURE MARATHON SERIES Con un crono de 3:14:39 Youssef Bouamane se proclama ganador en la categoría masculina de la K42 y en categoría femenina Esther Fernández González con un tiempo de 4:28:33. La participación fue de 74 corredores. Esta prueba situada en el Laayoune concretamente en el Oasis del “Sabor del Sahara” les dió una oportunidad única de integrarte en la cultura del Sahara, dormir en jaimas, degustar comida Saharaui. Leer más ... |
